Centrum Terapii Bacha - The Bach Remedy Chooser

Dokonaj autoanalizy swoich przeżyć, emocji i zachowań, a następnie wybierz maksymalnie siedem pozycji.
Aby ułatwić sobie dokonanie wyboru, zadaj sobie następujące pytania:
Jakie stany występują u ciebie najsilniej i najczęściej?
Z którymi emocjami lub cechami charakteru jest ci najtrudniej?
Jak opisałyby twoje zachowania osoby, które ciebie dobrze znają?
Co musi się zmienić w twoich reakcjach i nastroju, aby zrobić pierwszy krok w kierunku poprawy?

Kontrola myśli	Brak wiary we własny osąd, intuicję. Potrzeba uzyskania potwierdzenia. Niezdecydowanie, trudność w dokonaniu wyboru i częste zmiany decyzji. Rozczarowanie, zniechęcenie na skutek trudności lub niepowodzeń. Odkładanie spraw i obowiązków na później, brak weny twórczej i poczucie psychicznego zmęczenia. Brak nadziei na przyszłość, rezygnacja, pesymizm. Poczucie niespełnienia i trudności z odnalezieniem drogi życiowej, wypalenie zawodowe.
Otwarcie na świat	Niecierpliwość, irytacja, pośpiech, poczucie braku czasu. Izolacja od ludzi, nieumiejętność czerpania satysfakcji z kontaktów z innymi, lub też duma, wyniosłość. Koncentracja na sobie, unikanie bycia samemu, nadmierna gadatliwość.
Radość i nadzieja	Ogromne poczucie obowiązku i walka do upadłego, nieumiejętność odpoczywania, pracoholizm. Wstyd, poczucie nieczystości, obrzydzenia lub wstręt do spraw związanych z cielesnością, seksualnością. Całkowite załamanie i brak nadziei, czarna rozpacz. Niskie poczucie własnej wartości, brak wiary w siebie. Poczucie winy i tendencja do ciągłego przepraszania za błędy swoje i innych. Szok i jego następstwa (skutki traumatycznych doświadczeń). Poczucie przytłoczenia obowiązkami. Tendencja do użalania się nad sobą, poczucie krzywdy, zgorzknienie.
Spokojny umysł	Strach o znanym podłożu (przed konkretną osobą lub sytuacją - rzeczywistą lub wyobrażoną), nieśmiałość. Lęk nieznanego pochodzenia, nieuzasadniona obawa i niepokój. Przerażenie, panika i związana z tym bezsilność. Obawa i nadmierna troska o innych, skłonność do nadopiekuńczości. Strach przed utratą kontroli nad umysłem, impulsywność, napady histerii. Panika, przerażenie, histeria, zniecierpliwienie, nadmierne pobudzenie, utrata świadomości
Ugruntowanie	Potrzeba ochrony w chwili ważnych zmian w życiu, trudności w aklimatyzacji. Uczucie złości, zazdrości lub podejrzliwość. Ukrywanie problemów pod maską uśmiechu. Uległość, poczucie bycia słabym, brak asertywności.
W harmonii z innymi	Brak tolerancji i zrozumienia, krytykanctwo. Nadmierna ochrona i kontrola, zaborczość. Poczucie bycia niedocenionym lub nie kochanym. Nadmierny entuzjazm, podniecenie. Silna wola, z tendencją do dominacji, upór. Sztywność zasad i skłonność do perfekcjonizmu.
Życie w pełni	Brak ambicji, apatia, bierność. Niewytłumaczalne uczucie smutku, chandra. Natłok myśli, brak koncentracji na skutek zamartwiania się Powielanie starych błędów i schematów, kłopoty w nauce, trudności z pamięcią. Poczucie wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności z koncentracją na skutek przemęczenia. Marzycielstwo, uciekanie w świat fantazji, sen. Życie przeszłością, tęsknota za sytuacją lub osobą, rozpamiętywanie utraconych możliwości lub błędnych decyzji.